家常便饭村料：5100来块新鲜猪肉的5/1   12100来块鱼的20/1    5100来块小菌菇的10/1    西兰草花菜同一个（按量食材）。此为4顿饭的量。     烹制方式 ：首要，鱼块煮好挑刺，冻猪肉切丁或剁碎，菜帮子削皮收纳无残留但是切丁，小小指甲盖尺寸都可以，小菌菇同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，煮熟的情况装入菜丁，菜丁煮透的情况（半黑色）装入菌菇丁，已经煮分之五钟，一个的过程 需要恢复料汁盖过菜，但后2 311分钟的情况都可以不再是加入水，     作成的时期菜裸露3/1比靠谱，在这个时期糖汁乳白切香滑，比较容易引致食量，全过程没放很多佐料，根本煮熟。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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